CNBC World報導，心理表現教練Cindra Kamphoff指出，若父母未將提升孩子自尊視為首要任務，可能危及他們未來的成功與幸福。美國目前正面臨自信心危機，近半數Gen Z工作者缺乏足夠自信，並常與他人進行負面自我比較。Kamphoff引用其參與的《2025年自信心國家研究》調查數據，並指出美國青少年僅不到60%認為獲得足夠情感支持，呼籲父母需刻意培養孩子的自信。研究顯示，自信能幫助孩子發展獨立性與韌性，學習從挫折中成長，並勇敢面對挑戰，這些特質是快樂成功成人的重要基礎。
Kamphoff強調，父母的嚴厲批評可能導致孩子形成長期負面的內在批評者，並推薦兩種策略：一是「Truth Meter」（真理計量器），透過三個問題幫助孩子辨識並修正負面自我對話；二是「Learn-Burn-Return」（學習-燃燒-回歸）三步驟工具，教導孩子從失敗中學習、釋放負面情緒，並轉向積極思維。她指出，父母需以身作則，透過自信的自我對話與肢體語言，協助孩子建立正向心態。此外，她強調失敗並非終點，而是學習的機會，並建議父母問孩子「下次會做什麼不同」，以強化其成長導向的思維。
此報導揭示美國年輕一代自信心不足的現象，並提供具體實踐方法，強調父母在孩子心理建設中的關鍵角色。Kamphoff的建議不僅針對青少年，亦適用於成人，反映心理學研究中「自我對話」與「歸因方式」對個人發展的深遠影響。透過培養孩子正確面對挫折的態度，父母能為其未來奠定堅實的心理基礎，並減少因過度自我批判導致的壓力與焦慮。
此報告凸顯現代家庭教養中「情感支持」與「心理韌性」的緊迫性，並提供可操作的工具，如「Truth Meter」與「Learn-Burn-Return」，作為父母與教育者實踐正向教養的參考。長期而言，這些策略有助於減少社會中因自信心不足導致的個人與集體問題，並促進更健康的人際互動與社會氛圍。
原文網頁：Mental coach: 2 tactics for parents to set kids up for ”a lifetime of success” (by Tom Huddleston Jr.)
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