CNBC World報導指出，習慣對個人的工作方式、壓力管理與人際關係有深遠影響，同樣也適用於浪漫關係。心理學家Mark Travers根據研究與個人經驗，總結出五項幸福關係的核心習慣。首先，人類天生傾向關注負面資訊，這在現代關係中易導致批評與不滿，因此「資本化」（capitalization）至關重要——當一方分享好消息時，另一方以熱情回應（如提問、慶祝）能提升關係滿意度與情感連結。其次，幸福的夫妻會投資於友誼、家庭與社群關係，避免將關係視為唯一的情感支持來源，減少過度依賴與負擔感。第三，透過「第三空間」（third spaces）如咖啡廳、攀岩館等，注入新鮮感與冒險元素，避免生活重複性導致關係僵化。第四，維持個人獨立性，如培養獨自興趣、獨處時間，有助於保持自我認同，並創造「想對方」的機會。最後，持續對伴侶保持好奇心，主動探索彼此的變化與需求，避免因熟悉感而產生情感疏離。
此報導揭示，幸福關係的核心在於平衡依賴與獨立、積極回應正面資訊、創造新鮮體驗與維持個人成長。研究強調，關係的穩定性不來自完美無瑕，而是透過有意識的習慣與行動，如資本化、第三空間、獨立性與好奇心，來應對人類天性中的負面傾向與生活重複性。這些實用建議為現代人提供了具體策略，幫助關係在日常瑣事中持續滋養情感連結，並避免落入常見的關係陷阱。
原文網頁：Psychologist: People in the happiest relationships never underestimate 5 ”powerful” habits (by Mark Travers, Contributor)
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