這份來自CNBC的報導，探討了美國家長對於兒童身心健康日益增長的擔憂。密西根大學C.S. Mott兒童醫院的一項調查顯示，高達69%的家長認為美國兒童的身體健康正在惡化，更有83%的家長對孩子們的情緒健康感到憂慮。而社交媒體、過度使用螢幕以及網路安全，被認為是當今兒童面臨的主要問題。
報告指出，自2010年社交媒體普及以來，青少年心理健康問題顯著增加，尤其是在憂鬱症、焦慮症和自殺念頭方面，疫情更進一步加劇了這種趨勢。社會科學家喬納森·海特（Jonathan Haidt）及其著作《焦慮世代》（The Anxious Generation）強調了智慧型手機和社交媒體與年輕人焦慮和憂鬱症增加之間的關聯。他認為，這些設備設計目的就是讓孩子們長時間沉迷其中，平均螢幕使用時間甚至高達每天八到十小時，扣除上課時間。
海特和心理學教授尚恩·湯文奇（Jean Twenge）提出了一些建議，例如：孩子不應在高中前擁有智慧型手機，16歲前不應使用社交媒體。家長應設定明確的界線，將設備放置在公共區域，例如廚房檯面，並禁止孩子在臥室使用螢幕，以確保充足的睡眠。此外，鼓勵孩子多與朋友在戶外活動，甚至可以推動社區性的「自由玩樂日」，讓孩子們在沒有螢幕的環境下盡情玩耍。
總體而言，這份報告反映了家長對數位科技對兒童身心健康影響的深切擔憂，並呼籲家長和社會共同努力，為孩子們創造一個更健康、更平衡的成長環境。
原文網頁：U.S. parents list social media among the top health concerns for kids in 2025 (by Gili Malinsky)
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