績效考核季節令人緊張，但員工可以透過一些方法來確保成功。職業教練莎拉·貝克·安德魯斯 (Sarah Baker Andrus) 強調，情緒管理是關鍵。在考核會議中保持冷靜和投入能留下好印象，而防禦或慌亂則會適得其反。她指出，管理者通常也不喜歡給予負面回饋，因此員工不必過於擔心。處理好績效考核，將定義你與主管的關係，因此務必重視。
安德魯斯列舉了員工應避免的常見錯誤。首先，員工應事先思考哪些因素促成了他們的成功，以及哪些地方可以改進。切勿直接複製去年的自我評估，這會顯示你缺乏成長和發展的意願。自我評估應視為一份記錄，供他人參考，因此務必認真填寫，並準備好相關資料。
其次，在收到回饋時，切勿立即反駁。重要的是控制情緒，深呼吸後再回應。即使不同意批評，也應使用委婉的措辭，例如「這令人失望」，並詢問是否可以稍後再討論。強烈反應無助於解決問題，反而可能損害與主管的關係。
此外，不要將與同事衝突或排程問題等需要單獨會議討論的問題，帶入績效考核。管理者應定期與員工會面，及時討論問題。績效考核應專注於專業目標和未來發展，時間有限，因此應及時提出問題，而非等到考核時才一併處理。總而言之，積極的情緒管理、認真的自我評估和建設性的溝通，是成功度過績效考核的關鍵。
我認為這份報告的核心在於強調「準備」和「情緒控制」的重要性。績效考核不僅僅是接受評估的過程，更是一個展現自我成長和專業態度的機會。報告中提到的「brag doc」概念，即準備一份記錄個人成就的文件，也值得借鏡。在職場上，主動記錄並展示自己的價值，有助於提升自信，並在考核時更有說服力。此外，報告也點出了管理者在績效考核中的責任，即應提供定期溝通的機會，避免問題累積到考核時才爆發。這份報告對於希望在職場上取得成功的員工和管理者，都具有實用的參考價值。
原文網頁：Top 3 mistakes employees make during performance reviews—and how to avoid them (by Sophie Caldwell)
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