這篇文章探討了勇氣的本質，以及如何培養個人的「自我效能感」。作者認為，勇氣並非天生，而是可以透過後天訓練來增強的。關鍵在於建立對自身能力的信心，即使一開始感到恐懼，也能夠採取行動。
文章強調了兩種技能建設的重要性。第一種是針對特定任務的技能訓練，例如銷售技巧或醫療診斷。但更重要的是，要追求精通，而非僅僅是掌握基本技能。作者舉例，NASA太空人的生存訓練，不僅僅是學習如何在惡劣環境中生存，更重要的是培養一種「我能做到」的信念。
第二種技能建設是培養普遍的勝任力，也就是在各種情況下都能取得成果的韌性、適應性和追求卓越的決心。這種能力可以透過挑戰舒適區來鍛鍊，例如到異國生活、承擔新的工作任務，或參與極限運動。
作者指出，許多人在職場上缺乏必要的技能培訓，或者只是草率地應付，這是一個錯誤。真正的培訓應該提供在壓力下練習的機會，並肯定個人的整體能力。透過這兩種技能建設，我們可以增強控制感，激發勇氣，並在面對挑戰時更加自信。
總而言之，這篇文章提供了一個實用的框架，幫助我們理解勇氣的來源，並透過有意識的訓練和挑戰，來培養自身的勇氣和自信。它提醒我們，勇氣並非與生俱來，而是可以透過努力和堅持來獲得的。
原文網頁：To be a more confident person, master 2 types of skills: Harvard professor who studies courage (by Ranjay Gulati, Contributor)
發佈留言