這篇報導講述了CNBC名嘴吉姆·克雷默（Jim Cramer）成功的秘訣，核心在於他極端的早起習慣。克雷默每天凌晨三點起床，先鍛鍊身體，然後花時間寫稿、研究市場，為他主持的節目《瘋狂財經》（Mad Money）和《街頭快訊》（Squawk on the Street）做準備。他強調，這種習慣並非一蹴可幾，而是透過每週將鬧鐘調早15分鐘，逐步養成。
克雷默認為，早起能讓他比其他人更早開始工作，掌握先機，尤其是在競爭激烈的金融圈。他回憶自己在高盛工作時，就採用了類似的方法，透過比同事更早到公司，在工作中脫穎而出。雖然這種作息方式犧牲了睡眠時間，他承認自己經常在深夜工作，但為了提供高品質的節目內容給觀眾，他認為這是值得的。
報導也引用了睡眠專家雪爾比·哈里斯（Shelby Harris）的觀點，指出充足的睡眠對於提高工作效率至關重要，但每個人所需的睡眠時間不同。哈里斯建議，即使是六小時的睡眠也比勉強自己睡八小時更好。克雷默本人也坦承，他的工作與生活平衡有些失調，但認為年輕時正是付出努力的時期。總體而言，這篇報導傳達了一個觀點：成功往往需要付出巨大的努力和犧牲，而早起是一種可以幫助人們在競爭中取得優勢的有效方法。
我認為這份報導反映了美國職場文化中普遍存在的「過勞」現象。克雷默的成功，很大程度上建立在犧牲個人休息時間的基礎上。雖然他強調了努力的重要性，但這種極端的作息方式是否健康，以及是否適用於所有人，值得商榷。報導中也提到了睡眠的重要性，但克雷默的實際情況卻與此背道而馳，這形成了一種諷刺。此外，報導也暗示了在金融行業中，競爭非常激烈，為了保持領先地位，人們不得不付出比常人更多的努力。
原文網頁：Jim Cramer: My ”legendary” morning routine set me up for success (by Renée Onque)
發佈留言