這篇報導的核心觀點是，在職場上，過於強調「做自己」其實是一種錯誤的建議。哥倫比亞大學的商業心理學教授托馬斯·查莫羅-普雷穆齊克認為，想要在職業生涯中取得成功，更重要的是掌握人際交往技巧、情商和自我控制力。
他指出，高情商——理解並管理自己與他人的能力——是職場上的「基本貨幣」，能提升你的就業能力，並使你成為一個更值得合作的對象。成功的關鍵在於能夠融合社交技巧、同理心，以及對他人觀感的關注。
報導特別強調了尋求建設性批評的重要性。查莫羅-普雷穆齊克建議，不要問「我的演講怎麼樣？」，而應該問「我還可以做些什麼來改進？」「你覺得換個方式會更好嗎？」「如果你處於我的位置，你會怎麼做？」同時，在聆聽批評時保持冷靜至關重要，否則很難再次獲得坦誠的意見。
此外，他還強調要將注意力從自身轉移到他人身上，學會察覺並回應他人的感受。這種「策略性自我呈現」——有意識地以符合他人期望的積極方式行事——能讓你脫穎而出。勇於走出舒適圈，嘗試新的技能，即使感到不適，也能促進個人成長，塑造更豐富的未來。
總而言之，這篇報導顛覆了傳統觀念，認為職場成功並非來自於完全展現自我，而是來自於不斷學習、適應，並提升與人互動的能力。
我認為這份報導的觀點非常值得深思。在強調個性的時代，很容易陷入「做自己」的迷思，但職場畢竟是一個需要協作和妥協的環境。過於強調自我，可能會忽略他人的感受和需求，反而阻礙了職業發展。
查莫羅-普雷穆齊克教授的觀點，提醒我們在職場上需要更加精明，學會觀察、分析，並根據不同的情境調整自己的行為。這並不是要我們偽裝自己，而是要我們更成熟、更專業地處理人際關係。
特別是關於尋求批評的部分，我認為這是一個非常重要的建議。很多人害怕聽到負面評價，但建設性的批評是成長的動力。只有勇敢地接受批評，才能發現自己的不足，並不斷提升自己。這份報導提供了一個實用的方法，幫助我們更有效地尋求和利用批評，從而加速職業發展。
原文網頁：Master these 3 social skills to succeed at work, says Ivy League psychologist (by Sophie Caldwell)
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