這篇報導指出，皮膚癌是美國最常見的癌症，每五位美國人中就有可能有一人在70歲之前罹患。專家建議，防曬不僅能預防癌症，還具有抗衰老的效果。然而，市面上產品繁多，加上社群媒體上充斥著各種護膚建議，使得消費者難以辨別真偽，尤其是在防曬方面。
報導引述皮膚科醫生Adam Friedman的觀點，他希望人們將使用防曬視為像刷牙一樣的日常習慣，因為皮膚是人體最大的器官，需要保護。許多人忽略了唇部、眼周、眼瞼和耳朵等部位的防曬，而這些部位更容易受到紫外線的傷害。
Friedman醫生強調，SPF值至少要達到15以上才能有效防止皮膚癌和延緩皮膚老化。雖然SPF30可以阻擋97%的UVB射線，SPF50可以阻擋98%，但實際效果取決於用量，理想情況下需要塗抹大量防曬霜，因此他建議選擇SPF值更高的產品。
此外，雖然皮膚科醫生建議每兩小時重新塗抹一次防曬霜，但Friedman醫生認為這在現實生活中很難做到，因此建議大家盡力而為。他還指出，防曬應全年進行，即使在冬季或紫外線指數較低時也不可疏忽。長期忽略防曬可能導致皮膚變得脆弱，容易出現瘀傷和疤痕，這種情況稱為皮膚貧瘠症，常見於前臂。
總體而言，這篇報導旨在提高公眾對防曬重要性的認識，並提供實用的防曬建議，鼓勵人們養成良好的防曬習慣，以保護皮膚健康。
原文網頁：5 facts a dermatologist wants you know about sunscreen (by Renée Onque)
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