CNBC World報導，23歲的帳戶經理Matt Richards去年刪除手機上的所有社交媒體應用後，生活反而變得更好。他指出，社交媒體已不再像過去那樣有趣，人工智慧生成的內容、網紅廣告及生活比較不斷侵蝕用戶體驗，導致年輕人逐漸對線上世界感到疲憊。Richards表示，過去人們用手機逃避現實，如今卻用離開手機來投入真實世界。此趨勢在Z世代和千禧世代中愈發明顯，許多人選擇使用翻蓋手機、購買黑膠唱片、從事手工藝等類比活動，並加強現實中的人際互動。根據2025年德勤的調查，英國近四分之一的消費者曾刪除社交媒體應用，Z世代比例更高達近三分之一。Financial Times與GWI的數據也顯示，全球16歲以上用戶每日使用社交媒體的時間自2022年後持續下降，尤其在青少年和20多歲群體中明顯。專家Jason Dorsey指出，網際網路的負面內容及商業化趨勢，促使年輕人追求生活平衡與安全感。Richards與36歲的企業家Lucy Stace均表示，社交媒體對心理健康造成壓力，使人難以專注於自我內省。此外，社交媒體管理員Julianna Salguero認為，當政治人物與品牌過度介入平台後，其「酷」感逐漸消失。儘管有分析師認為此現象可能僅是後疫情時代的回歸，但年輕人正透過類比生活（如書寫紙質信件、參與實體活動）進行「靜默革命」，以重拾對生活的主導權。
此報導揭示了年輕世代對社交媒體的反思與轉變。社交媒體的商業化與算法操控，使用戶陷入資訊過載與虛假比較的泥沼，而年輕人逐漸意識到線下互動與類比體驗的價值。此趨勢不僅反映對心理健康與真實關係的追求，也象徵對科技巨頭過度商業化策略的抵抗。然而，此現象是否代表長期的世代轉變，或僅是短期調整，仍需觀察。值得注意的是，雖然社交媒體仍深植於購物、新聞等領域，但年輕人正透過「選擇性離線」重新定義與科技的關係，這或將引領未來數位文化的演進方向。
原文網頁：A ”quiet revolution”: Why young people are ditching social media (by Sawdah Bhaimiya)
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