這篇文章探討了如何在社交互動中快速建立信任，並指出傳統的開場白「你好嗎？」其實是個壞習慣。作者范妮莎·范·愛德華茲，一位研究人類行為長達17年的專家，認為這種問法過於公式化，容易引發千篇一律的回應，無法真正建立連結。
文章的核心觀點是，建立信任的關鍵在於避免陳腔濫調，並主動引導對方分享積極、令人興奮的計畫或故事。比起詢問近況，更有效的方式是詢問對方「最近有什麼期待的事？」或「有什麼有趣的計畫嗎？」這樣能鼓勵對方分享個人生活，並在互動中創造更深層次的連結。
此外，文章也強調了非語言溝通的重要性。開放的肢體語言，例如不交叉雙臂、正視對方，以及堅定但友善的握手，都能傳達自信和誠意。在視訊通話中，適當的傾身和模仿對方的肢體動作，也能建立親和感。
作者建議，這些技巧可以從小處著手，例如與收銀員、鄰居或朋友聊天時練習，並持之以恆。透過不斷的練習，人們會發現自己在社交互動中更加自然、自信，更容易與他人建立良好關係。
我認為這篇文章的價值在於它提供了一套基於科學研究的社交技巧，幫助人們擺脫僵化的社交模式，更有效地與他人建立聯繫。在現代社會，人際關係的重要性日益凸顯，掌握這些技巧不僅有助於職場發展，也能提升個人生活品質。文章的實用性很強，即使是微小的改變，也能帶來顯著的效果。
原文網頁：Don”t ask ”How are you?” Here”s how successful people get others to like and trust them (by Vanessa Van Edwards, Contributor)
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