這份報告揭示了美國人，特別是年輕一代，共同用餐的頻率正在下降，進而影響了整體幸福感。根據2025年的世界幸福報告，理想的每週共餐次數應為13次，但美國人平均僅為7.9次。更令人擔憂的是，25%的18至24歲的年輕人每天的三餐都獨自完成，這個比例在二十年前幾乎翻了一倍。
研究顯示，與就業狀況或收入水平相比，共餐次數與個人的生活滿意度及整體幸福感具有同等重要的預測性。造成這種現象的原因並非單一，而是多重因素長期累積的結果。早在2000年，社會學家就已指出美國社會人際關係疏離的趨勢，工作模式、家庭結構、郊區生活、電視和電腦等都對此有所貢獻。
近年來，智慧型手機和社群媒體的普及更是加劇了這一問題。幾乎所有年輕人都擁有智慧型手機，這不僅分散了他們與周圍人的注意力，也成為了他們避免社交互動的藉口。甚至有前美國衛生署長指出，現在大學食堂的常態是學生們各自用餐，不再主動與他人交流。
報告提出了幾項解決方案，包括個人層面將手機放置在特定區域以保持專注，機構層面在食堂設置無手機專用桌，以及社會層面呼籲社群媒體公司重新思考其設計，使其真正促進人際連結。總而言之，這份報告提醒我們，在追求科技便利的同時，不應忽略人與人之間真實互動的重要性，並積極尋求恢復和加強社會聯繫的方法。
原文網頁：25% of young Americans aged 18 to 24 eat every meal alone (by Gili Malinsky)
發佈留言